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　　隨著(zhù)2024年“我為群眾辦實(shí)事”——廣東省國民體質(zhì)監測萬(wàn)里行活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“萬(wàn)里行活動(dòng)”）汕尾站12月13日落下帷幕，2024年度萬(wàn)里行活動(dòng)圓滿(mǎn)收官。今年活動(dòng)主題為“體質(zhì)測試促健康 科學(xué)健身進(jìn)萬(wàn)家”，分別走進(jìn)了中山、惠州、茂名、河源、揭陽(yáng)、肇慶，韶關(guān)、汕尾8個(gè)地市，共開(kāi)展體質(zhì)測試與科學(xué)健身科普宣傳活動(dòng)30余場(chǎng)，為近6000名群眾進(jìn)行了體質(zhì)測定和科學(xué)健身指導服務(wù)，參與測試人數創(chuàng )歷年新高，而科普活動(dòng)惠及群眾超6萬(wàn)人。至今，萬(wàn)里行活動(dòng)已持續開(kāi)展20年，成為了廣東體育惠民的品牌項目，為解決“不會(huì )健身”難題提供了實(shí)踐經(jīng)驗，探索出了一條用體育科學(xué)助力全民健身與全民健康深度融合的“廣東路徑”。

　　開(kāi)展體質(zhì)測試

　　用科技賦能全民健康

　　“綠色表示正常，黃色表示有風(fēng)險，紅色代表風(fēng)險偏高，您的指標顯示為綠色，是正常的，數值都很好。”廣東省體育科學(xué)研究所工作人員黃家照在為參加糖尿病篩查的市民耐心細心地解讀檢測報告。由廣東省體育科學(xué)研究所派出的廣東省國民體質(zhì)監測車(chē)，在活動(dòng)當天一早便開(kāi)進(jìn)了汕尾市全民健身廣場(chǎng)，為當地群眾提供體質(zhì)測定服務(wù)。

　　據介紹，廣東省國民體質(zhì)監測車(chē)配備了糖尿病及并發(fā)癥早期檢測系統，可評估糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險或病變的嚴重程度；配備了全自動(dòng)動(dòng)脈硬化檢測系統，可為受檢者提供包括動(dòng)脈硬化及各類(lèi)相關(guān)疾病的風(fēng)險分析等報告；還配備了超聲波骨密度測試儀，為受檢者評估骨質(zhì)疏松情況。

　　除了監測車(chē)受市民青睞，活動(dòng)現場(chǎng)開(kāi)設的身體成分分析、心肺功能測試、肌肉力量測試、柔韌性測試等多個(gè)檢測項目同樣吸引了大量群眾參與，每一個(gè)檢測點(diǎn)都排了長(cháng)長(cháng)的隊伍。“我參加了全部檢測項目，真正了解到了自己的身體素質(zhì)，學(xué)會(huì )了如何通過(guò)鍛煉改善體質(zhì)。”市民黃冠雄通過(guò)官方宣傳平臺得知萬(wàn)里行活動(dòng)在汕尾舉行，專(zhuān)程從海豐駕車(chē)前來(lái)參加，“這個(gè)活動(dòng)非常有意義，希望以后可以持續開(kāi)展下去。”

　　為當地百姓提供體質(zhì)測定與健身指導服務(wù)，是每一站萬(wàn)里行活動(dòng)的“重頭戲”。廣東省體育科學(xué)研究所將專(zhuān)業(yè)的體質(zhì)監測設備和團隊，投入到全省各地的社區、鄉村、企業(yè)等基層單位，為每一位參與監測的居民提供詳細的體質(zhì)檢測報告，包括各項指標的測試結果、評價(jià)分析以及個(gè)性化的運動(dòng)建議。該舉措是深入貫徹落實(shí)《全民健身計劃（2021-2025年）》，全面了解廣東省居民的體質(zhì)狀況的具體實(shí)踐，更通過(guò)科技手段推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，增強居民的健康意識和健身水平。

　　傳播科學(xué)健身

　　解決“不會(huì )健身”難題

　　在汕尾站現場(chǎng)，“科學(xué)健身項目展示”區吸引了不少市民圍觀(guān)，“屈髖屈膝微微下蹲，臀部同時(shí)發(fā)力，用爆發(fā)力向上蹬，帶動(dòng)身體上升，順勢向上推舉至最高點(diǎn)，很好！”來(lái)自當地的健身教練鄭遠遠正教授市民壺鈴的正確使用方法，不少?lài)^(guān)群眾表示第一次接觸這項運動(dòng)，感覺(jué)特別新鮮。

　　如何科學(xué)開(kāi)展鍛煉是參加萬(wàn)里行活動(dòng)的群眾較為關(guān)心的問(wèn)題，為此，廣東省體育科學(xué)研究所除了會(huì )在每一站開(kāi)設科學(xué)健身知識展示區，還會(huì )在活動(dòng)現場(chǎng)組織健身指導服務(wù)，安排專(zhuān)業(yè)的健身教練服務(wù)市民，根據市民的體質(zhì)監測結果和健康狀況，為其制定個(gè)性化的健身計劃，傳授正確的運動(dòng)健身方法，讓參與市民能在萬(wàn)里行的活動(dòng)現場(chǎng)一次性獲得“運動(dòng)處方+科學(xué)健身方法”的全流程專(zhuān)業(yè)服務(wù)。

　　值得一提的是，為了讓科學(xué)健身理念傳播效果最大化，更有效地提升城鄉居民科學(xué)健身意識，今年萬(wàn)里行活動(dòng)結合各地市關(guān)于國民體質(zhì)監測任務(wù)及政府績(jì)效考核的內容，新增了多個(gè)項目，包括精心組織開(kāi)幕式健身項目展演，讓群眾可以近距離感受體育的魅力；開(kāi)設運動(dòng)健身體驗區，現場(chǎng)開(kāi)展居家健身小器材教學(xué)以及健身指導；增設了體衛融合區，邀請醫療康復和中醫等專(zhuān)家進(jìn)行現場(chǎng)會(huì )診；開(kāi)展國家體育鍛煉標準達標測驗，激發(fā)民眾參與體育鍛煉的熱情。各項目獨具特色，亮點(diǎn)紛呈，吸引廣大市民踴躍參與。

　　萬(wàn)里行汕尾站，科學(xué)健身大講堂如期而至，廣東省體育科學(xué)研究所專(zhuān)家為當地百姓帶來(lái)主題為《愛(ài)運動(dòng)，懂科學(xué)，會(huì )鍛煉》的專(zhuān)題講座，內容生動(dòng)、接地氣。今年萬(wàn)里行活動(dòng)延續過(guò)去成功經(jīng)驗，每一站都會(huì )舉辦科學(xué)健身大講堂，授課內容圍繞運動(dòng)健身、運動(dòng)營(yíng)養、運動(dòng)防護、慢病預防等方面展開(kāi)，實(shí)用且有針對性。活動(dòng)聘請各科學(xué)健身指導專(zhuān)家赴各地進(jìn)行授課，服務(wù)不同年齡、不同職業(yè)的社區居民，向廣大群眾宣教科學(xué)健身與健康的相關(guān)知識，提升群眾科學(xué)健身方面的知識儲備。

　　“我們根據當地群眾的需求，認真組織每一站活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)設豐富多樣的服務(wù)項目，解決老百姓‘不會(huì )健身’這個(gè)難題，打通科學(xué)健身指導服務(wù)群眾的‘最后一公里’。”活動(dòng)負責人表示。

　　持續開(kāi)展20年

　　初心不變，共贏(yíng)前行

　　服務(wù)群眾，成效顯著(zhù)。本年度萬(wàn)里行活動(dòng)用廣場(chǎng)設點(diǎn)、進(jìn)社區、進(jìn)鄉村、進(jìn)機關(guān)單位等方式，共舉辦活動(dòng)30余場(chǎng)，現場(chǎng)為6000余名進(jìn)行了體質(zhì)測試和科學(xué)健身指導服務(wù)。其中，舉辦了8場(chǎng)科學(xué)健身大講堂，近1200多名群眾參與其中，還舉辦了8場(chǎng)次國家體育鍛煉標準測驗賽，參與人數達800余人次。萬(wàn)里行活動(dòng)自2003年創(chuàng )辦以來(lái)，已累計組織體質(zhì)測試與科學(xué)健身指導服務(wù)活動(dòng)超500場(chǎng)，參與群眾達20余萬(wàn)人，以活動(dòng)為契機開(kāi)展科普宣傳活動(dòng)惠及群眾超五百萬(wàn)。

　　合作共贏(yíng)，攜手前行。本年度活動(dòng)由廣東省體育局作為指導單位，廣東省體育科學(xué)研究所（省國民體質(zhì)監測中心）主辦，由各地市相關(guān)體育行政部門(mén)承辦，各地指導站、體育協(xié)會(huì )、體彩部門(mén)、場(chǎng)館部門(mén)等負責執行工作，各單位部門(mén)通力合作，群策群力，使得今年活動(dòng)效果遠超預期，各部門(mén)的溝通進(jìn)一步加深，建立了有效的合作共贏(yíng)的機制，為推動(dòng)全民健身、全民健康事業(yè)發(fā)展注入澎湃動(dòng)力。

　　持續開(kāi)展，初心不變。萬(wàn)里行活動(dòng)已成功舉辦了20個(gè)年頭，是貫徹落實(shí)《廣東省體育強省建設實(shí)施綱要》《健康廣東行動(dòng)（2019—2030年）》等政策文件精神，進(jìn)一步加強各級體質(zhì)測定與運動(dòng)健身指導站的建設，充分發(fā)揮各地體質(zhì)測定與科學(xué)健身指導作用，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，提升城鄉居民科學(xué)健身素養和健康水平，促進(jìn)我省全民健身事業(yè)發(fā)展，踐行“我為群眾辦實(shí)事”的實(shí)際舉措，實(shí)現了體質(zhì)監測和科學(xué)健身服務(wù)與群眾“零距離”，成為了我省體育惠民、體育利民、體育便民的品牌項目。

　　廣東省體育科學(xué)研究所負責人表示，在廣東省體育局正確領(lǐng)導下，廣東省體育科學(xué)研究所將借粵港澳全運會(huì )東風(fēng)，持續推動(dòng)活動(dòng)開(kāi)展，深化體衛融合，加強數據分析與應用，進(jìn)一步提升服務(wù)質(zhì)量，增強老百姓科學(xué)素養和健身意識，再接再厲，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合。